Глоссарий терминов Милы Левчук

это сочетание мотивирующей слабости и контролирующей твердости. Она всегда знает, как с ней нельзя обращаться и не допускает нарушения границ ни на полшага. У нее есть свой кодекс, она превыше всего ставит свое женское достоинство и готова рвать отношения на любой стадии и даже себе в ущерб, если мужчина это достоинство не уважает. Она верит и доверяет мужчинам, давая им шанс все решить самим, спасти ее, проявить свою мужественность. В первую очередь она любит, уважает и бережет себя и остальные люди относятся к ней так же, просто потому, что с ней по-другому нельзя. В конце концов, это та самая, которой дарят машины, квартиры, шубы, пока другим от мужа сковородку не допроситься. В ней нет страха остаться одной, не найти лучше или не понравиться. Она такая, какая есть и полна женской энергии, на которую как мотыльки летят мужчины, потому что таких женщин - единицы. Она никогда не остается без поклонников, вокруг нее всегда есть мужчины, готовые подставить плечо.

это такая гражданка, которая "Я и лошадь, я и бык, я и баба и мужик". Мадам со стальными яйцами. Своей бурной и упорной деятельностью ЖМ способна из любого мужчины сделать ничтожество. В основном тем, что своими титаническими усилиями она создает для мужчины условия, в которых он легко и неизбежно деградирует.

Женщина-ноль - это такая позиция, когда в паре все время идет торговля: «сначала пусть он, вот тогда я...» думает женщина-ноль и проигрывает. Она все время пытается занять оборону: «а что я могу, если он такой… да ему разве объяснишь?». Мужчина в таких отношениях не развивается. Он действует с позиции: «А зачем?». Вы узнаете в себе женщину-ноль если для вашего мужчины верны хотя бы два следующих утверждения:

1. Он ничуть не изменился с тех пор, как вы познакомились.

2. Он не стремится к повышению по службе и увеличению зарплаты. Перспективу смены работы принимает с ужасом.

3. У него на все есть причины и отговорки, он не решает проблемы, а пытается от них спрятаться за кредитами или попытками их не замечать.

4. Его работа — свести концы с концами. Лишь бы хватило на кредит и квартплату, остальное — излишество.

5. В случае финансовых трудностей вы сокращаете расходы, а не увеличиваете доходы.

6. Он всего боится: налогов, конкурентов, рейдерских захватов, курса доллара, полиции… Он всегда рад объяснить, что в бизнесе делать нечего, ведь если бы все было так просто, все бы уже были богатыми.

7. Он не мечтает расширить жилплощадь, купить машину получше и отдыхать в местах лучше Египта и Турции. А когда вы говорите об этом, отвечает: а зачем? Или: вот появятся дети, тогда...

8. Он настаивает, что жена обязана работать.

Такое поведение мужчины означает, что в его жизни нет ни малейшего стимула куда-то идти. Его задача: лишь бы не стало хуже, а это значит, надо всего лишь успевать подниматься со скоростью опускающегося эскалатора.

В условиях, которые создала для него женщина-ноль, мужчина не способен ни на что, он всегда будет бояться перемен.

Вот двое встречаются, все хорошо. Тут приходит первый звонок: при ней ему звонит абонент "Гертруда", он сбрасывает и поворачивает мобильник лицом вниз. Она думает: "А вдруг сестра? Если устрою скандал, буду выглядеть мегерой". И глотает, тут она упустила шанс озвучить свои правила. Потом второй звоночек, третий, десятый.

Скандал за скандалом, ничего не меняется. Они живут вместе, денег нет, про свадьбу не слышно. Героиня понимает, так жить нельзя. И только мы намекаем ей на то, что пора что-то менять, она думает: "А если он обидится и уйдет? Это же 2 года впустую! Мне УЖЕ 27! Полгода кого-то искать, потом ещё год строить отношения до предложения, а ведь может опять попасться судак и все заново! Нет уж! Я лучше тут дожму." И жмет изо всех сил.

Так проходит еще 3 года. Жизнь невыносима, счастья нет, но эффект казино работает! Героиня думает: "Мне уже 30-ник! Надо было бросать его в 27. А теперь уже поздно! В 30 лет я никому не нужна! А мне пора рожать. Если всё начинать заново, в лучшем случае я рожу в 33 года! Караул! Надо бегом от этого рожать, пока не поздно!" Еще через 5-7 лет, в соплях и слезах она таки выкинет его в снег, к той, которая звонит по ночам на этот раз. Останется одна с двумя детьми от сожителя, без права на имущество, в 37 лет, когда воображение уже рисует ее одинокую тоскливую старость, ибо кому нужна "старуха с двумя детьми"?

Эта героиня проигрывала "казино" 2 года и, стараясь отыграться, проиграла в рулетку 12 лет жизни, свои шансы на достойную семью, родного отца детям и счастье. И вот теперь, когда подтвердилось то, что было ясно с самого начала, перед нами проигравшаяся в пух и прах душевная нищенка.

Мне часто пишут девочки, которые попали в разрушающие отношения. Они живут с мужчинами, которые их уничтожают. Есть девушки, которым надо срочно отдаляться от своих пьющих мужчин, бросать сидельцев, наркоманов, хронических изменников. И все они бьются над проблемой: "Я знаю, что надо все поменять, но боюсь! Где взять силы?" Все ваши силы внутри вас, их надо просто разбудить. Если вы упадете в цветущий куст шиповника, вы почувствуете боль и что бы вы ни делали, шипы будут вас колоть. Самое верное средство минимизировать боль - замереть. Да, они все еще впиваются в вас, но хотя бы не становится хуже. 
Вот вы сидите внутри колючего куста и боитесь шелохнуться, вокруг вас ходят люди и удивляются. Но если кто-то пытается предложить вам выход: «выбирайся, это же ужасно», вы только гоните их прочь, потому что боитесь еще большей боли. Вам интересны те, кто пожалеет вас, посочувствует и ничего не предложит менять.

Куст теряет цветы и даже листья, в нем все холоднее сидеть, но вам кажется, что ну хотя бы листья-то вернутся, надо подождать, а там может и цветы появятся, все не так противно будет сидеть. Но вы не знаете, что новая весна в жизни этого куста уже не наступит. 
Как дико вы выглядите снаружи куста! Люди, которые не чувствуют боль, никак не поймут, как можно терпеть впившиеся колючки и не пытаться выбраться?

Поймите одно: это не жизнь. Это не кончится. Вы всегда будете несчастливы, если не сделаете рывок. Туда, где колючек нет. Там хуже быть не может. Да, сначала будет больно. Но потом наступит очищение и можно будет начать все с чистого листа. Быть может куст не такой густой, как вам кажется... Может кругом много людей, которые протянут вам руку и помогут сделать рывок?

Увидьте свой куст. Осмотритесь! Хватит смотреть и искать монстров там, за пределами куста! Ваши проблемы уже здесь, а запугивая себя опасностями окружающего мира, вы лишь продлеваете неизбежные муки. Ведь монстров может и не быть, а шипы уже и давно колют ваше мягкое место.

специальная техника

применяется в 2 случаях:

1. Мужчина вашей мечты не хочет на вас жениться.
2. Мужчина вашей мечты заявил вам о паузе. Хочет побыть один и разобраться в чувствах.

Масленица заставляет его определиться: с вами он со всеми обязательствами или все же разлюбил и никогда бы не женился. Вы получите ОТВЕТ, не масленица решает, какой.

Принцип этой техники таков:

• Нужно ЖИТЬ СВОЕЙ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ! Задаться целью и занять себя на 99% времени. Вы все время должны быть на тренировке, должны петь или танцевать или на все это ехать. У вас должны быть встречи с подругами, выезды, прыжки на конях, кино, массаж и курсы валяния. СУТЬ в том, чтобы вам стало интересно жить без него. И прикинуться не получится, вы реально должны забыть, что ждете его звонка! Иначе сломаетесь через неделю.
• Днем трубку не берем, перезвонить забываем, встречу отменяем.
• Расставаться с ним не надо и перед фактом ставить тоже, просто ему вдруг не осталось места в вашем расписании, как будто так и было. А есть только разговор перед сном на 10 минут, где вы звенящим голосом рассказываете, какой чудесный был день. И в этот момент он чувствует, что вы ускользаете, понимает, что теряет вас. А вернуть ваше внимание и призрачные гарантии можно только кольцом и клятвами в вечной верности и то, вздрагивать, а не понесет ли вас неожиданно в Китай. И не вздумайте вестись на упреки и нытье.

Эта техника заряжает позитивной энергией еду и позитивно сказывается на людях, которые её съедят. Подробнее вы можете послушать у Сатьи Дас — хорошие лекции о ведической кулинарии.

Итак, в каждом блюде всегда есть секретный ингредиент — вложенное в неё настроение повара и то, что он думал в момент готовки. Вот например, криминальная хроника, которая шла по телевизору в момент приготовления и занимала ваши мысли может запросто аукнуться гастритом. Поэтому не рекомендуется готовить на взводе, в ссоре или дурном настроении. Да и телевизор лучше выключать.

Когда вы готовите нужно, быть чистой телом — то есть принять душ (ну это для фанатов) — и помыслами. И если во время готовки вы думаете о своем мужчине, то еда получает заряд ваших мыслей. Вот пример:

Я люблю тебя, желаю тебе счастья, будь пожалуйста здоров, силен и энергичен. Ты удачлив и умен, у тебя все получается, ты исполняешь всё, что задумал. Ты любишь меня, ты заботишься обо мне, я очень ценю всё, что ты для меня делаешь.

Это примерный текст, суть вы поняли. К мыслям добавляется концентрация на процессе и осознанность. Вы находитесь в моменте, а не думаете о планах на завтра.

Если вы хотите, чтобы он что-то для вас сделал или что-то понял, думайте об этом так, будто это уже произошло. Например «Ты очень хочешь второго ребенка». Немного магии и любви и он, вполне вероятно, начнет менять свою позицию на тему пополнения в семействе. Такая себе #манипуляция без манипуляции. Это #добро и #любовь, которые меняют человека изнутри. Правда, если вы скажете над борщом «Чтоб ты сдох, скотина», и это сработает: он станет меньше вас любить и постарается в вашем доме поменьше есть и вообще быть. Может, даже заболеет.

Это работает и на детей, желайте им быть здоровыми, умными, хотеть учиться, любить маму, верить в себя, избегать неприятностей. Накрывайте их куполом своей любви и защиты.

Понятно, что одна эта медитация не спасёт семью от потрясений, особенно, если остальное время вы жирный минус со взглядом василиска. Но как вишенка на торте вашего плюса работает замечательно.

Эта техника хороша, когда вам нужно разжечь интерес мужчины, особенно если он статусный и популярный у женщин, чтобы не попасть в категорию "одна из". Можно попытаться с бывшим мужем или тем, кто уже решил им стать.

ТЕХНИКА НЕ ПРИГОДНА  для влюбления в себя равнодушного мужчины, для отбивания у другой и для тех, с кем вы уже в серьезных отношениях, из-за пункта 1.

1. Создаем избыточный спрос. Вокруг вас должно быть много мужчин - ищите статьи о том, где и как знакомиться и начинайте ходить на свидания. Пусть у вас будут поклонники, цветы и новые места, где вы бываете.
2. Показываемся с лучшей стороны. Выглядим на все 100%, высоко несем себя, на вас должны оборачиваться. Ему должно быть понятно, какая вы интересная и творческая личность. Что вы умны, благодарны и умеете дарить счастье, тут у каждой свои РЕАЛЬНЫЕ фишки.
3. Главное! "Со мной не просто". Ваша задача честно предупредить кандидата. Это не манифест! Это кодекс ж-плюс. "Хочу, чтобы ты знал, я очень требовательная!",  "Со мной нельзя, как с другими",  "Я ищу в мужчине ответственность",  "Меня нелегко будет добиться". И словом и делом вы должны обозначить ему трудности: придется завоевывать, стараться, напрягаться. Будет тяжело. В идеале будет ЖЕСТЬ! Для мамочек: "У меня есть ребенок, поэтому я ОЧЕНЬ избирательна. Со мной может быть не каждый, и с ребенком я познакомлю лишь достойного". И держим дистанцию.

Первые 2-3 свидания пункт 2☝, а с третьего пункт 3☝ Действенность техники Шанель в том же, в чем фишка продажи сумки размером с блокнот за 350 тыс. Она качественная, но достанется она не всем. И бегать ни за кем не будет. Продавец снимает её с полки в перчатках, не дает в руки и не дышит. Обладание ею - это достижение, это статус, это для единиц! Никто не ХОЧЕТ ширпотреб. И все МЕЧТАЮТ о сумке Шанель. И чем "дороже" вы поставите условия обладания вами, тем более качественный кавалер ввяжется в борьбу, и тем выше будет его желание вас заполучить.

Не всегда мужчине надо обнаглеть, чтобы вы расстроились. Ещё ведь есть то, как с вами НАДО. Вы хотите, чтобы вам спинку почесали, а он вас по попе хлопает. Можно долго терпеть и надеяться на Вицлипуцли, который ниспошлёт вашему благоверному осознание, что надо же иногда и спинку чесать, в конце концов! Но я предлагаю самой стать творцом своей биографии!

Давайте не будем бросать нашего любимого мужчину наедине с нашими тараканами, они обязательно набьют ему лицо, стоит вам отвернуться. Научите мужчину вами правильно пользоваться, чтобы вы не ругались, а мурлыкали и улыбались. Для этого вам нужно вслух (внимание, обязательно вслух) озвучить то, как с вами желательно обращаться.

Шаг 1 Заходим с позитива: Ты такой внимательный у меня!
Шаг 2 Говорим о своих желаниях БЕЗ НО: Мне больше нравится, когда чешут спинку, почеши!
Шаг 3 Он чешет, вы платите радостью: Мммм, то что надо, сразу хочется петь!

И спойте, если ему нравится, или наградите поцелуем, или ему почешите в ответ, вдруг ему тоже нравится. А чаще всего достаточно от души поблагодарить «Спасибо, у тебя нежные руки!» И так во всём!

Притащил не те цветы «Ух ты, у тебя прекрасный вкус! А ещё я люблю ландыши, можно в следующий раз ландышей мне? Всю жизнь мечтала, раз уж ты взялся сбывать мои мечты.» 

Поздно вернулся с работы «Ты так много делаешь для нас! Я буду самой счастливой, если ты позвонишь, если задерживаешься, ведь тогда я смогу приготовить горячее к твоему приходу, а не разогревать остывшее. Так вкусней!» 

Не догадался открыть дверь: «Ты у меня такой сильный, я просто млею, когда мужчина открывает дверь! Это так сексуально! Откроешь?»  Поверьте, это гораздо выгоднее и приятнее, чем молча дуться и ждать, когда ваш чайник вскипит и засвистит.

Итак, вам необходимо обозначить свои границы. Как правильно это сделать, чтобы не вызвать противостояние или действия назло?

1. Начните по-хорошему. О том, как вы его любите и цените то, что он для вас делает, например, много работает, чтобы у вас все было.

2. Расскажите о своих чувствах: что именно в его поведении причиняет вам боль. Говорить будем об одном факте за раз, не перечисляя все его грехи списком. Например, он поздно приходит. Расскажите, как волнуетесь, что чувствуете себя брошенной, нелюбимой и одинокой.

3. Объясните, что больше не можете это терпеть: это противоречит вашим представлениям о счастливой и гармоничной жизни. Например: Я так воспитана, что достойный муж ночует дома, либо вне дома, но вместе со мной. Ночь начинается в 22:00.

4. Попросите его уважать ваши границы.

5. Обозначьте последствия. Если у тебя иное мнение, если ты не можешь сделать это для меня, ты можешь вести себя как хочешь, в другом месте. Ты женился не для того, чтобы тебе не мешали, а для того, чтобы быть со мной. Последствия не обязательно должны быть выселением. В зависимости от того, насколько критично и важно то, чего вы добиваетесь, можете ставить более мягкие последствия. Например, что он спит на диване и т.д. Последствия должны быть адекватны.

Главное условие соблюдения ваших границ — это неминуемое наступление последствий, если границы нарушены. Поэтому придумывайте последствия, которые сможете выполнить. Потому что стоит вам испугаться включить их один раз и до свидания, границы больше нельзя будет установить снова. Вас уже никто не воспримет всерьез.