Как поддержать близких, когда им пипец, чепец… чебрец пришел. Как протянуть руку и помочь не для того, чтобы перестать нервничать, а чтобы родному человеку стало легче. Разница есть!
Плохие способы. Не делайте так!
😡 Сама виновата! Не надо было...
😡 Да забееей!
😡 Взбодрись, хватит плакать, все к лучшему!
😡 Ой, ты-то ладно, а у меня вообще полный конец обеда!
😡 Слушай, ты живая, есть что есть и где спать, а в Сомали женское обрезание ваще.
Половина из этого ☝🏻 обесценивание, другая — отвержение чувств, дескать, страдать плохо, надо радоваться, не надо напрягаться. Это как сказать, что ночь — вредное время суток.
А вот это здорово и поможет:
🤗 Обнять, выслушать, дать выплакаться у вас на плече;
🤗 Принести пиццу, шампанское и сериал;
🤗 Предлагать разные варианты, куда съездим, что попробуем, что увидим, но силой не тянуть;
🤗 Помочь помыть посуду, посидеть с детьми, чтобы мама, в ауте, побыла в тишине и выспалась;
🤗 Быть рядом и спросить, а как вы можете помочь? (лучше с близкими, далеким обычно нечего вам ответить)
Главный принцип хорошего друга: принять страдальца таким, какой он есть и дать ему право страдать. Разделить с ним эти нелегкие минуты и постараться облегчить их, но не отменить! Лучше всего в наших женских страданиях по мужчинам, озвучить вслух важную мысль, которую вы, возможно, не слышали ни разу в жизни (напишите, правда или нет?): Тебя очень обидели, он не имел права так поступать, ты совершенно права, что злишься!
И не давать советов, если не просят. Не оправдывать злодея, не останавливать слезы. Со слезами выходят токсины от гормонов стресса. Принесите с собой немного радости в виде вкусной еды, напитков, цветов и событий.
Мне сказочно повезло! Мои подруги приезжали ко мне среди ночи и просто сидели рядом. Мои любимые подписчицы, ученицы, выпускницы и сотрудницы забросали цветами, сообщениями и подарками. В карусели тысяча рук, которые подхватили меня… я рыдала! Я не одна! Спасибо вам, родные!
Главное, помогая родному человеку в беде, помните о своих границах, ибо если вместо помощи вы посадите страдальца к себе на шею, хуже будет всем участникам драмы.
Какой способ поддержки вы выбирали сами и какой хотели бы получить?
13 июня 2019
Как поддержать любимых В БЕДЕ?
# Девушка-плюс
Топ-5 статей по этой теме
25 июля 2018, 18:53
Холостяк26 июля 2018, 23:03
Холостяк18 августа 2018, 00:22
Война миров: плюс, минус и ноль27 июля 2018, 11:49
Холостяк на СТБ Иракли14 мая 2020, 18:24
Техника "Принцесса в беде" манипуляция?
Комментарии
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.