Как отличить свои капризы от принципов, за которые нужно стоять стеной?

# Мои границы

Спросили меня: как отличить свои капризы от принципов, за которые нужно стоять стеной? И пример: уехал мухожор к родителям на два дня, а сам неделю не возвращается, забор чинит. Уж и до расставания дошло.


Для того, чтобы по глупости не разругаться из-за ерунды, вам нужно сформировать собственную систему взглядов и границ. Желательно в письменном виде.


На курсе мы с девчатами создаем кодекс девушки-плюс, в этом очень помогает участие круга подруг.


В своем кодексе вы должны обдумать ситуации, в которых ни за что не потерпите нарушения и отношения прекратятся:
😡Вас ударили;
😡Украли у вас деньги или вещь;
🤬Послали на;
😡Изменили с подругой или с другом 🤭 и т.д.


Дальше пишите, как с вами нельзя обращаться: обзывать, врать и т.д.


Когда в отношениях что-то пойдет не так, а вы не можете понять, выкатить ему границы или поддержать, как в случае с забором? Открываете кодекс и смотрите, куда подходит эта ситуация? Вранье? Да нет, планы у человека неожиданно изменились. Пренебрежение? Зависит от того, как он ведет с вами переговоры и как относится к чувствам. Измена? Не доказано.


Таким образом вы обнаружите, что состава преступления нет и выкатить ему кроме досады на задержку нечего. И не будете трепать человека за гриву просто потому что очень хотите его видеть.


Потом, зная кодекс наизусть, вы сможете без этого обходиться. Главная трудность здесь — все предусмотреть и серьёзно к этому отнестись. Потому что кажется, что ты и так все знаешь и незачем это записывать или что одной странички достаточно. Но это не так. Кодекс придется дополнять всю жизнь и знать его вы будет только если постоянно пользуетесь им и применяете на практике. А на курсе мы много говорим о том, какие именно последствия адекватны во множестве частных случаев.


Давайте практику? Проверим заодно, вы всерьез относитесь к своим границам или вы отрицака и самавсезнайка 😉 Прямо сейчас пишите в комментах 3 пункта вашего кодекса: как нельзя с вами обращаться?


А если лень, то подумайте, если вы так халатно относитесь к теме своих границ, кто тогда вам должен их уважать?

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку
Кира Шимолина Кира Шимолина 19 февраля 2020, 10:06

1- измена.
2- ложь.
3- грубость, оскорбления.
4- насилие (физич. и псих).
5- обесценивание меня, моих чувств.

Ирина Василец Ирина Василец 30 октября 2019, 12:19

Измена, оскорбление, рукоприкладство

Дина Ахтямова Дина Ахтямова 22 июля 2019, 23:00

измена, ложь, рукоприкладство, оскорбление

Наталья  Наталья  14 июля 2019, 03:53

Маты
Крик
Слова: Ты всё придумала.
Критика
Нарушение обещаний

Зарема Байматова Зарема Байматова 02 мая 2019, 16:11

насилие,
измена,
обесценивание

Анастасия Александрова Анастасия Александрова 23 апреля 2019, 13:13

Насилие, Измена, Ложь

Катя  Плотникова Катя  Плотникова 03 января 2019, 02:26

•насилие(физ. и псих.)
•обман
•измена

Елена Павлова Елена Павлова 10 ноября 2018, 01:06

1. Измена
2. Враньё
3. Крик
4. Пустословие
5. Невыполнение своих обещаний

Оксана Буштин Оксана Буштин 11 октября 2018, 12:31

измена
рукоприкладство
воровство
оскорбления

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

30 апреля 2022, 14:25

Как становимся сами для себя абьюзерами

27 декабря 2021, 16:59

8 способов, КАК РАЗГОВАРИВАТЬ С АБЬЮЗЕРОМ

25 апреля 2017, 09:56

Почему мужчины от нас отгораживаются?

27 июня 2016, 15:08

Если очень хочется, то нельзя

15 сентября 2020, 19:24

Как помочь или добить человека в депрессии?

 

Марафон"Подними самооценку"

Пробный день
Бесплатно

Пройти бесплатно