САМАЯ ТОКСИЧНАЯ манипуляция

# Мои границы

Самая токсичная манипуляция во вселенной, которой в совершенстве владеет каждая из нас. Мы с детства варимся в ней, как в бульоне и давно перестали замечать, когда это происходит.

Обесценивание. Отмечайте «свои» темы:
▪️Ой да забей, нашла из-за чего париться!
▪️Подумаешь бросил, у тебя таких ещё тысяча будет!
▪️Мне бы твои проблемы;
▪️Что ты вечно ноешь, улыбнись, жизнь прекрасна!
▪️Устала она, а кто не устал? Думала в сказку попала?
▪️Это все от безделья, ты просто ленивая;
▪️Соберись, тряпка!
▪️Это ещё что… а вот у меня…
▪️Да ты сама же такого выбрала, чего теперь жалуешься? Не нравится — уходи;
▪️Скажи спасибо, что вообще не послал!
▪️Да кому ты нужна-то?
▪️Ни фига себе у тебя запросы, опусти планку! Подарить губозакаточную машинку?
▪️Слова ей не скажи, какая нежная!
▪️Сними корону!
▪️А мне думаешь не обидно? Я же молчу!
▪️Да что ты говоришь! Тебя забыла спросить;
▪️Я бы на твоём месте никогда…
▪️Да что ты понимаешь?
▪️Что ты дурью маешься, нафиг оно тебе надо?
▪️Ой да я и без тебя обойдусь! И вообще ты фиговый отец.

Обесценить — дать человеку понять, что он не важен. Или его чувства, желания, проблемы не имеют значения для собеседника или в глобальном смысле ничтожны и эгоистичны. Надо немедленно прекратить ныть, испытать стыд и взбодриться.

Многие принимают обесценивание за способ поддержать человека. Дескать объясню страдальцу, что кому-то, а может быть мне, ещё хуже, что все его проблемы — фигня на постном масле и всю тоску-печаль как рукой снимет. Не благодари. Лучше никакой помощи, чем такая.

А примерно все считают вполне нормальным назвать свою усталость ленью, страдания нытьем, проблемы ерундой. Мы так привыкли, что нас обесценивают, что сами с собой делаем это раз в час, без обеда и выходных. Так человек в последней стадии депрессии и выгоревший до тла, может ругать себя за пессимизм и неспособность все успевать, в момент, когда хочется сдохнуть.

Я хочу, чтобы это перестало быть нормой. Чтобы вы остановились и других остановили. Вы важны, представляете? И ваши чувства и желания тоже ВАЖНЫ!

Знакомо? Какие пункты ваши? Какие получаете, какие сами используете?

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

27 июня 2016, 18:06

Как защитить себя от негодяев?

30 июня 2016, 19:42

Если кто-то громко плачет довыделывался значит

29 июня 2016, 13:00

Чего подруги вам не простят?

31 марта 2021, 16:33

Когда правильно ВЫНОСИТЬ СОР ИЗ ИЗБЫ?

01 сентября 2021, 16:55

Откуда берутся абьюзеры? 9 ОШИБОК РОДИТЕЛЕЙ

 

Марафон"Подними самооценку"

Пробный день
Бесплатно

Пройти бесплатно