Тревожные состояния, в которых можно прощупать глубину проблем самооценки

# Самооценка

Есть несколько тревожных состояний, в которых можно прощупать глубину проблем самооценки. Как минимум если они есть — это уже повод вызвать спасательную бригаду. Проверяйте, какие есть у вас?

😣 Синдром самозванца — многие лучше и умнее меня, так что и соваться бесполезно;
👸🏼 Перфекционизм — я либо делаю на пятерку, либо не делаю вообще. Например, подготовка к открытию успешного бизнеса занимает годы, а сам бизнес так никогда и не сбудется.
🤵🏼‍♀️ Синдром отличницы — когда экстраординарные результаты — это норма и даже без с полки пирожка. А если не превзошла себя — это повод отстегать себя подтяжками.
😔 Зависимое поведение — любое мнение со стороны — это руководство к действию, а сама ни решения понять, ни мотивировать себя, ни защитить себя не можешь. Такие люди меняют себя, чтобы нравиться други и теряют свою индивидуальность. Не способны сказать нет.
😩 Выученная беспомощность — человек прогнозирует себе неудачу и отказывается от попытки. Либо начав, бросает при первых же трудностях.

Все это — следствие критики в детстве, низкой самооценки и высоких требований в сочетании с наказанием за неудачу.

Как вообще с этим жить? А вот так:
1️⃣ Вечная изматывающая борьба за воображаемые медали и недовольство собой;
2️⃣ Или пассивное существование человека, который сдался и махнул на себя рукой.

Со всем этим мы учимся справляться на марафоне «Подними самооценку за 1 месяц»:

🌺Вы научитесь спорить и справляться с негативными установками о себе;
🌺Раскроете свою уникальность;
🌺Освободитесь от влияния окружающих;
🌺Мужчины больше не смогут вами пренебрегать;
🌺Вы научитесь говорить «Нет!», доводить дела до конца и самомотивироваться.

Итак, что нашли у себя? Умеете ли справляться? Может уже проходили марафон?

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

10 апреля 2020, 20:02

Практика как унять тревогу?

16 февраля 2019, 21:13

Почему я ДО СИХ ПОР ОДНА?

22 марта 2017, 10:32

Должны ли вы бороться за отношения?

15 сентября 2018, 21:57

Состояние ХОЧУ СДОХНУТЬ

18 декабря 2019, 12:24

Как избежать судьбы неудачницы?

 

Марафон"Подними самооценку"

Пробный день
Бесплатно

Пройти бесплатно