Как избавиться от зависти?

# Самооценка

Если вам знакомо что-то из списка, то вы — жертва зависти:




1. Хочется, чтобы у знакомых ничего не получилось, чтобы не завидовать.



2. Чувство облегчения от чужой неудачи. Чувство, что это справедливо.



3. Злорадство когда беда случается с успешными людьми.


4. Желание вцепиться в малейшую ошибку человека и превратить его во врага народа.



5. Желание осудить, раскритиковать, вернуть на землю человека, который слишком счастлив. 



6. Покаркать: «Рано радуешься».



7. Выйти на улицу и вжать голову в плечи: что окружающие думают обо мне? Небось, сплошные гадости?



8. Сплетни и злословие в интернете — тоже оттуда. 



Чем больше мы завидуем, тем меньше шанс получить объект зависти, ведь это равносильно признанию: «я не буду достойна того же». И отсюда два пути: в женщину-минус «Просто они хапуги и сволочи, а я так не могу» или в женщину-ноль  «Я ничтожество, ничего удивительного». Как избавиться от зависти? Для начала, чувствуя укол под сердцем зеленой иглы, фиксируйте его: «Да, это зависть.» Начать надо с признания себе в своих чувствах, а после этого энергию зависти нужно перенаправить в энергию восхищения. Обратите свой фокус внимания на то, что помогло объекту зависти получить желаемое, а не на то, почему он полученное не заслужил. 
Признавая: «Я восхищаюсь тем, чего ты достиг!» вы открываете двери желанию: «Хочу так же, стремлюсь к этому, у меня это тоже может быть!» Это простое действие поднимает энергию внутри вас, окрашивает ее в светлые тона и вы сообщаете миру свой месседж: «Я восхищаюсь успешными людьми, я достойна успеха в своей жизни.» И мир вам этот посыл возвратит. Вам не придется бояться злых слов и взглядов, потому что вы не видите в окружающих озлобленную себя, вы видите себя восхищенную.

Одна девушка написала мне: «Я отписалась о вас, потому что мне было больно смотреть на ваше счастье, я слишком завидовала и ненавидела себя, что у меня не так. Но теперь я поняла, что нельзя сравнивать себя и вас, надо к вашему уровню стремиться и я подписалась обратно». Это дало мне толчок написать эту статью и перестать бояться зависти.

А вы завидуете? 

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку
Алена Жарова Алена Жарова 09 ноября 2019, 16:47

нет, слава богу, лишена этого аачества разве только в белую.

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

18 августа 2018, 01:11

Достойная девушка всегда вне конкуренции

13 июня 2017, 09:59

Одной лучше?

03 февраля 2020, 13:27

Голодаю или переедаю.. как остановиться?

24 июля 2018, 18:28

Как нам удается выбирать таких мерзавцев?

07 апреля 2017, 10:59

Как удержать мужчину

 

Марафон"Подними самооценку"

Пробный день
Бесплатно

Пройти бесплатно