Рубрика "Полезные привычки"

# Подростки

Девчоночки, привет😘😘😘 Предлагаю ввести рубрику полезных привычек!
Вы же хотите стать хозяйками своей жизни?
Я буду писать вам по 10 привычек, которые нужно ввести в свою жизнь.
Вы выбираете одну или несколько и практикуете КАЖДЫЙ день. Наблюдайте за собой! Минимум 21 день!
Привычки каждый раз будут из разных областей. И как только увидите новые в наших постах, выбирайте из них и плюсуйте к тем, которые уже есть в вашей жизни.


1. Ходите больше. Минимум 30 минут в день
2. Читайте минимум 15 минут в день
3. Обнимайте хотя бы 1 человека в день
4. Записывайте минимум 5 вещей, за которые вы благодарны дню
5. Улыбнитесь кому то незнакомому
6. Держите осанку
7. Делайте зарядку минимум 10 минут с утра
8. Спите по 8 часов
9. Ложитесь спать в одно и тоже время
10. Спите в прохладной комнате, укрывшись одеялом


Какие выберите пункты? Напишите в коментариях⤵️ Куратор курса @art_mum_biz


Продолжать рубрику?
#nevstade_практики

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку
Liza Pazhitnova Liza Pazhitnova 21 октября 2018, 20:58

Делаю ровно половину. Спасибо большое. Пора расширять круг полезных привычек.

Наталия Сиденкова Наталия Сиденкова 21 октября 2018, 19:23

-ходить минимум 30 мин в день
-записывать 5 вещей за которые я благодарна дню
-улыбнуться незнакомому

Анастасия Парнева Анастасия Парнева 20 октября 2018, 13:26

хочу выбрать все пункты

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

31 июля 2019, 10:09

Свобода или одиночество?

16 декабря 2019, 11:39

ЧТО ЕМУ ПОДАРИТЬ?🙄

23 декабря 2019, 14:53

ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ?

03 марта 2020, 11:01

НАДОЕЛИ ЭТИ ПРАВИЛА, ЧТО МОЖНО, А ЧТО НЕЛЬЗЯ!

10 сентября 2018, 22:55

Мужчины, от которых стоит бежать. Альфонсы.

 

Марафон"Подними самооценку"

Пробный день
Бесплатно

Пройти бесплатно