Как организовать своё время

01 января 1970

# Подростки

Приветствую вас, дорогие девочки!
⠀
В прошлый раз мы говорили о том, куда утекают драгоценные часы нашей жизни. Сегодня постараемся разобраться, как организовать своё время.
⠀
Итак, предлагаю вам следующие инструменты для самоорганизации:
⠀
✔️ Планирование дня. Первое, что необходимо сделать для грамотного планирования, — осознать, сколько времени ты тратишь на «рутину»: приём пищи, факультативы, спорт и т.д. Обозначь все ежедневные дела и посчитай, сколько времени уходит на них.
⠀
✔️ Ежедневник! Обязательно заведи его в бумажном варианте или в качестве приложения на телефон. Прописывай ВСЕ необходимые дела (желательно их дифференцировать, например, по методу Эйзенхауэра) и отмечай выполненные! Это поможет мозгу оставаться в рабочем состоянии, и каждая галочка станет своеобразным поощрением и мотивацией продолжать.
⠀
✔️ Система планирования дел. Их много: GTD, BuJo и т.д. Обязательно изучи вопрос, попробуй каждую из них и выбери наиболее подходящую! Пусть процесс планирования станет максимально удобным.
⠀
✔️ Чек-листы и ментальные карты. Эти ребята здорово помогают организовывать работу! Подходят практически для всего — от уборки до написания диплома. Разбивай крупную задачу на более мелкие, и тогда не придётся тратить время на раздумья, с чего же начать.
⠀
✔️ Время на самоопределение. Открою тебе секрет: время для себя тоже нужн. Очень важно выделять хотя бы 2 часа в день на то, что тебе действительно нравится. Заряд энергии от девчачьих дел поможет стать более собранной, а может быть даже станет началом поиска призвания 😉
⠀
В вопросах организации своего времени главное — ОСОЗНАННОСТЬ! Цените каждую минуту своей жизни, заставьте время работать на себя! Хотите крутое руководство по повышению продуктивности? Встретимся в IGTV? 💋
⠀
А вы пробовали планировать свои дела? Или вы пока их заложники? Делитесь опытом в комментариях!
⠀
С любовью к вам, фанатка планирования @ilyushchenkova_m
⠀
#nevstade_практики
#nevstade_энергия