Интернет зависимость

09 июня 2019

# Подростки

СОЦСЕТИ: БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ?
⠀
Как вы думаете, сколько времени среднестатистический человек проводит в социальных сетях?
⠀
Статистика говорит, что среднее значение составляет 2 часа 19 минут, то есть это минимум 5 лет жизни. 😱
⠀
Давайте прикинем, что можно успеть за 5 лет?
⠀
💜 Получить высшее образование.
💜 Начать свой бизнес и раскрутить его.
💜 Зачать, родить и отвести в детский сад ребёнка (если все пойдёт по плану).
⠀
Конечно, в соцсетях есть и полезный контент, уже появился такой термин studygram. Да, и обмен лайками и комментариями является продолжением реального общения в наше время.
⠀
И проведём эксперимент: заглянем в screen time вашего телефона (если этой функции нет по умолчанию, можете скачать приложение). Впечатлены? Поводов для размышления предостаточно. 🤔
⠀
📵 Предлагаю вам выключить все уведомления и заглядывать в телефон в случае крайней надобности или раз в полтора-два часа.
⠀
📵 Отслеживайте через приложение сколько времени проводите в телефоне.
⠀
📵 Усилием воли сокращайте времяпровождение в сети каждый день на 15 минут.
⠀
📵 Постарайтесь на выходных использовать интернет по минимуму.
⠀
А вы устраиваете дни без гаджетов?
⠀
С любовью, Аня Камитова @kamitova_pro