Как только дела идут не по плану, сразу представляется худший сценарий?

# Подростки

УЖАС! КОШМАР!


Замечали, что как только дела идут не по плану, сразу представляется худший сценарий? И нет никакой возможности перестать представлять страшные картинки 🙈.


Всё потому, что в голове сидит некий шаблончик, по которому запускается мыслительный процесс. И имя ему – негативные установки. Они там могут появиться из детства, разрастаться и цвести буйным цветом в течение жизни.


Как это происходит?


❇️ Ванга 80-го левела.
Когда мама, отправляя чадо на прогулку, предупреждает: «Смотри, не испачкайся!» 🧐. А он таки испачкался, пока играл с друзьями в мяч. Мама очень сердится и приговаривает: «Я так и знала!»
Ясновидение🔮? Не думаю. Всего лишь сбывшийся прогноз.


❇️ «Жить вредно!»
От того количества рекламы медикаментов, что размещается сейчас повсюду, невольно задумаешься: «А может, и у меня это есть тоже? Ой, как страшно! И грустно...»


❇️ Всё плохо!
С каким же смаком некоторые обсуждают чужие проблемы 🙄, приговаривая: «Жесть!», «Это треш!», «Мрак!». И ведь не остановишь. Будут продолжать, пока не кончатся синонимы 🤦.


Но фишка в том, что всё, о чём мы думаем и что произносим, необычайным образом проецируется на нашу собственную жизнь. Негативная оценка действительности – это установка, которая и формирует нашу реальность.


Если воображать, что вдруг у меня есть какое-то заболевание, оно может появиться ☹️.


Если повторять ребёнку «Не лезь, упадёшь!», не надо удивляться, что он упадёт. Ведь ты запрограммировала его на это 😒.


Если сто раз произнести слово «Кошмар», то этот кошмар неизбежно придёт в твою жизнь, дай только срок 😟.


Стоит только избавиться от негативных установок и привычки впадать в уныние, так сразу легче станет жить 💫💫💫. И вы удивитесь насколько❗️


☑️ Избегайте телевизионного и интернет шлака. Не мусольте новости о катастрофах и криминальные сводки. Откажитесь от просмотра рекламы 🙈.


☑️ Не прогнозируйте, даже в шутку, негативных последствий чего-либо 🙊. Они имеют свойство сбываться.


☑️ Не участвуйте в перемывании костей, сплетнях и пересудах. На место главной героини однажды можете стать вы 😲.


☑️ Проследите за своими мыслями по поводу разных явлений. Если они не радостные, усилием воли старайтесь заменить их на позитивные 😇, во всём ищите положительные моменты 🌈.


И главное, помните: только мы сами (и никто другой!) можем включить у себя позитивное мышление, научиться смотреть на мир с оптимизмом! И это просто необходимо каждой из нас, ведь оптимизм – это способ выживания, ведущий к счастью!


У вас бывают приступы ясновидения? Или, может, любите посокрушаться о чём-то сверхужасном? Расскажите, интересно 😉!


@taty_varlamova

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

12 февраля 2020, 10:48

Модная тенденция #ЯВОЛОНТЕР

28 июля 2019, 13:55

Как отвечать на вопросы про девственность

28 марта 2020, 23:05

КНИГИ НА ТЕМУ «КАК ВЛИТЬСЯ В НОВЫЙ КОЛЛЕКТИВ»

27 сентября 2019, 10:55

Вы расстроились. Как реагирует парень?

05 мая 2020, 11:38

🔟 ПРИЗНАКОВ ДЕВУШКИ С ХАРАКТЕРОМ

 

Марафон"Подними самооценку"

Пробный день
Бесплатно

Пройти бесплатно