ЖИРНЫЙ-ЖИРНЫЙ, ПОЕЗД ПАССАЖИРНЫЙ

# Подростки

ЖИРНЫЙ-ЖИРНЫЙ, ПОЕЗД ПАССАЖИРНЫЙ 😝

Начиная с весны инстаграм завален «лёгкими способами похудения». Пока одни рассказывают про волшебные пилюли, другие обещают выплатить баснословную сумму денег. А я вот решила поделиться своей историей. 👇

Я объективно понимала что мне не мешало бы скинуть пару кило. Но особо не парилась, пока…

Пока не стала встречаться с мч, который решил, что лучшая мотивация к моему похудению – это отпускание нелицеприятных комментариев моей фигуре. Итог: нервный срыв, который я заедала, и стала весить неприлично много. 😖

Спустя ещё 2 года я увидела на весах цифру 103 кг, и реально испугалась; в душе я ощущала себя стройной и грациозной – а тут такая нестыковка. 🤦🏻‍♀️

Какие только диеты я не пробовала, изнуряла себя голодом, ела одни апельсины. Вес уходил медленно, а потом набирался нереально быстро и больше, чем было до похудения. Стала ходить в зал, но вес теперь стоял. Хотя нужно отдать должное – качество моего тела стало намного лучше. С тех пор со спортом дружу, но не воспринимаю его как инструмент по снижению веса. 🏋️️‍♀️

И вот я увидела фото «до/после» своей родственницы. Это было похоже на чудо; я сразу с ней списалась. И знаете что? Обычное пп, в которое я мало верила. Я скинула 25кг ❗️ Хотя я позволяла себе сладкое, ела когда хотела, иногда нарушая режим.

Есть 3 момента которым меня научила моя фея-родственница: ⠀
🥑 «Твоё питание не должно зависеть от твоего настроения». ⠀
🥑 «Приготовься на марафон, не жди результатов быстро». ⠀
🥑 «Худей для себя, понимай почему тебе это надо и надо ли».

После родов я набрала несколько лишних кг, настроиться на марафон никак не удавалось. Но мысль о до/после и четкое понимание, что я это хочу ДЛЯ СЕБЯ, дало возможность понять, что медленно, но уверенно я увижу на весах ту цифру-мечту. 😁

Поэтому худейте для себя! 💜 Поставьте Вашу личную цель, подкрепите ее истинным СВОИМ желанием и выбирайте путь, безопасный для здоровья. 👩🔬

Какой способ поддержания фигуры наиболее эффективен для Вас? В может Вы, наоборот, не можете набрать пару необходимых килограммов? 😉

Своим опытом поделилась ПП @sysik91

#nevstade_твоетело

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

27 апреля 2020, 11:26

КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАКОМПЛЕКСОВАННОЙ?

06 ноября 2019, 11:00

Пора прекращать

06 октября 2019, 16:41

Я ей не понравилась

01 июня 2019, 20:28

Грань между помощью и жертвенностью

07 сентября 2019, 12:08

Как оставаться плюсом в тонне учебы и экзаменов

 

Марафон"Подними самооценку"

Пробный день
Бесплатно

Пройти бесплатно