ТО ЧУВСТВО, КОГДА ДАЖЕ БОЛЬНО ДЫШАТЬ

# Подростки


Кажется, ты проваливаешься в глубокий чёрный колодец, невозможно плакать, потому что больше нет слёз, не хочется жить…

Отправьте этот пост тому, кому он может пригодиться. 🙏

Одна наша подписчица оставила сообщение о том, что её жизнь не имеет смыла (листайте фото в  карусели ☝🏻).

С вами случилась травматичная ситуация: бросил парень, вы стали жертвой насилия, предал близкий человек, ушёл из жизни родственник, вы публично опозорились, перенесли затяжную тяжёлую болезнь… Причин этого состояния может быть множество.

Испытываете ли вы сейчас:

🔘тревогу, чувство внутреннего напряжения;
🔘острую вину;⠀
🔘утрату способности переживать какие-либо чувства;⠀
🔘недовольство собой;⠀
🔘ощущение, что если вас не будет, то всем станет только лучше;⠀
🔘бессонницу и другие нарушения сна;⠀
🔘нарушение работы кишечника (жидкий стул или запор);⠀
🔘изменение аппетита; ⠀
🔘нежелание общаться с другими людьми;⠀
🔘стремление выпить алкоголь, чтобы почувствовать временное облегчение; ⠀
🔘сложности с концентрацией внимания; ⠀
🔘навязчивые мрачные мысли о бессмысленности жизни.
 ⠀
Если у вас есть часть этих симптомов, то высока вероятность, что у вас депрессия, и необходимо обратиться к специалисту.

Депрессия – это не плохое настроение, не пессимизм или лень, а заболевание, которое нужно лечить❗️Если у вас нет средств на консультацию психотерапевта, можете записаться хотя бы к школьному психологу или позвонить на бесплатный телефон доверия.

◾️Телефон доверия для подростков и их родителей

8 — 800 — 2000 — 122

◾️Центр экстренной психологической помощи МЧС

8 — 495 — 989 — 50 — 50

◾️Также на сайте www.pobedish.ru вы можете найти телефон горячей линии вашего региона.

Продолжение в карусели 👆.

Если среди подписчиц есть те, кто сталкивался с депрессией, напишите в комментариях, как вы выкарабкались и вернулись к жизни. Ваши слова могут вселить надежду в сердца тех, кто оказался в такой же ситуации.

С любовью, Аня Камитова @kamitova_pro

#nevstade_опасность

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

19 января 2019, 21:03

Поиск чужого одобрения

28 декабря 2018, 20:12

У кого наступает день Х - сдача экзаменов? Ловите успокоительный лайфхаки!

12 октября 2018, 20:43

Зачем жить, если все равно умрешь?

15 мая 2020, 19:51

МНЕ НЕ НРАВИТСЯ МОЯ ВНЕШНОСТЬ!

18 июня 2020, 11:36

МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ БОЛЬШОЙ ЛЮБВИ

 

Марафон"Подними самооценку"

Пробный день
Бесплатно

Пройти бесплатно