ВНИМАНИЕ! РОЗЫСК!

09 января 2020

# Подростки

Года три назад я стала поглощать тонны информации на тему любви к себе. Никак не могла понять, что имеет в виду чуть ли не каждый второй блогер, утверждая, как важно любить себя. Но никаких конкретных инструкций к этой фразе не прилагалось 🤷‍♀️: что конкретно надо делать, чтобы себя полюбить, и как вообще понять, люблю я себя или нет. 🤯

Определимся сначала, как понять, что любви к себе нет. 🙅‍♀️

❤️, если хотите любить, ценить и уважать себя с каждым днём всё больше. 👸🏽

Признаков, что вы себя недолюбливаете, приличное количество. Самые явные:
💔 Не делаете то, что хотите вы, а вот то, что от вас хотят и ждут окружающие, делаете.
💔 Не отстаиваете свои границы.
💔 Ваши границы давно не то, что продавлены, а кто-то грязными ботинками по вашей спине топчется.
💔 Делаете то, что вредит вашему здоровью и жизни.
💔 И напротив, не делаете то, что для вас нужно и полезно.

Возвращаем любовь и САМОценность!
💝 Начать можно с самого простого: любить себя так, как вы любите других. Заботиться о себе, как о других. Подарки делать себе опять же, как и другим.
💝 Ухаживайте за своей внешностью. Отражение в зеркале всегда (!) должно вам нравиться. Чистые волосы, опрятный вид пусть станут вашими ежедневными спутниками.
💝 Подумайте, чем вам нравится заниматься. Может, давно мечтали научиться петь или рисовать? А может, больше по душе погулять одной в парке, чем идти в очередной модный ночной клуб с подружками? Делайте то, что хотите именно вы!
💝 Пересмотрите свои привычки. Всё, что портит здоровье, гробит жизнь – долой! Делайте то, что принесёт радость и улучшит самочувствие. Самый простой пример – бросить курить и заняться спортом.
💝 Не позволяйте другим нарушать ваши границы (и сами подобными вещами не занимайтесь 😉).
НИКТО! Ни один человек не имеет право вас критиковать, унижать, оскорблять, принуждать к чему-то!

Самый главный и любимый человек в вашей жизни – это вы сами. Это о здоровом эгоизме: ❌ не «я – пуп Земли», ✅а «я представляю собой ценность, являюсь уникальной личностью и заслуживаю в этой жизни всего хорошего». 🥰

☃️Ну и небольшой тест. 😉👇
Что вы подарили себе любимой на Новый год?

#nevstade_любовьксебе

С любовью, Таня Булычева @tati_people