МЫ ВСЕ УМРЕМ!!!

# Подростки


Ваше дыхание затруднено, конечности онемели, вокруг все как в тумане. Вы ощущаете накатывающую волну страха… Знакомьтесь, паника! 👹

Когда привычный жизненный уклад рушится у вас на глазах, в новостях лишь негатив, улицы опустели и даже учеба отменена, волей не волей задумываешься, а не настал ли конец света? Конечно, мало кому по душе эта мысль и, складывая все происходящее вокруг, в нас включается режим самосохранения, часто сопровождающийся приступом паники. К слову, паника еще и очень заразна и, даже если изначально вы были полностью спокойны, состояние страха людей из вашего окружения может подействовать фатально на ваше душевное состояние.

Так как же не поддаваться всеобщей панике? Мне очень нравится идея «Девушка-плюс мыслит не проблемой, а решением». Давайте мыслить решениями и в этой непростой ситуации:⠀
📌Очень важно обеспечить себе достоверный источник информации и отказаться от чтения левых новостных каналов. Даже если официальная статистика страшна, по крайней мере вы точно знаете правду. ⠀
📌Максимально продолжаем заниматься привычными делами. К примеру, не оставляем дистанционное обучение, помогаем маме по дому, продолжаем занятия спортом и т.д. ⠀
📌Отвлекаемся, находим новые источники вдохновения, новые хобби. Подробнее можно прочесть на нашей страничке в статье «Как не сойти с ума из дома». ⠀
📌Не забываем заботиться о себе! Это действительно важно. Не стоит забрасывать себя ни физически, ни ментально, ваше тело нуждается в вашей поддержке. Примите горячую ванну с маслом лаванды, помедитируйте, не забывайте делать привычный уход за кожей или просто постарайтесь готовить себе максимально здоровую пищу. Каким бы ни был ваш вариант, все засчитывается!

Помните, страх настолько реален, насколько вы ему позволяете таковым быть. Чем больше веры в мысль вы вкладываете, тем вероятнее что она оживет. 💡

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

29 апреля 2019, 22:24

Мечтаю заниматься любимым делом

22 августа 2018, 18:45

Вводная про силу мысли

02 декабря 2018, 20:24

Что вы делаете чаще: ищете возможности сказать себе «да» или причины сказать «нет»?

01 июня 2019, 20:29

Нравится парень подруги

31 июля 2020, 13:07

Первый поцелуй

 

Марафон"Подними самооценку"

Пробный день
Бесплатно

Пройти бесплатно