МЫ ВСЕ УМРЕМ!!!

07 апреля 2020

# Подростки

⠀
Ваше дыхание затруднено, конечности онемели, вокруг все как в тумане. Вы ощущаете накатывающую волну страха… Знакомьтесь, паника! 👹
⠀
Когда привычный жизненный уклад рушится у вас на глазах, в новостях лишь негатив, улицы опустели и даже учеба отменена, волей не волей задумываешься, а не настал ли конец света? Конечно, мало кому по душе эта мысль и, складывая все происходящее вокруг, в нас включается режим самосохранения, часто сопровождающийся приступом паники. К слову, паника еще и очень заразна и, даже если изначально вы были полностью спокойны, состояние страха людей из вашего окружения может подействовать фатально на ваше душевное состояние.
⠀
Так как же не поддаваться всеобщей панике? Мне очень нравится идея «Девушка-плюс мыслит не проблемой, а решением». Давайте мыслить решениями и в этой непростой ситуации:⠀
📌Очень важно обеспечить себе достоверный источник информации и отказаться от чтения левых новостных каналов. Даже если официальная статистика страшна, по крайней мере вы точно знаете правду. ⠀
📌Максимально продолжаем заниматься привычными делами. К примеру, не оставляем дистанционное обучение, помогаем маме по дому, продолжаем занятия спортом и т.д. ⠀
📌Отвлекаемся, находим новые источники вдохновения, новые хобби. Подробнее можно прочесть на нашей страничке в статье «Как не сойти с ума из дома». ⠀
📌Не забываем заботиться о себе! Это действительно важно. Не стоит забрасывать себя ни физически, ни ментально, ваше тело нуждается в вашей поддержке. Примите горячую ванну с маслом лаванды, помедитируйте, не забывайте делать привычный уход за кожей или просто постарайтесь готовить себе максимально здоровую пищу. Каким бы ни был ваш вариант, все засчитывается!
⠀
Помните, страх настолько реален, насколько вы ему позволяете таковым быть. Чем больше веры в мысль вы вкладываете, тем вероятнее что она оживет. 💡