Как выстраивать
личные границы

Научитесь защищать свои интересы без агрессии и чувства вины
  • Лекция 3 часа
  • Доступ сразу сроком на 20 дней
  • Задания и чек-листы для работы
  • Поддержка от подруг-плюс
Больше никто никогда вас не обидит

Программа

1

Что такое границы и чувство собственного достоинства

2

Почему нарушают наши границы – главная причина

3

Кто и как именно это делает?

4

Мышление раба

5

Для чего нужно обозначить границы?

6

Как именно это сделать?

7

Виды последствий

8

Ошибки, которые ведут к провалу

9

Виды негативной реакции и как ответить

10

Как научиться говорить "нет"

11

Как научить ребенка границам

Посмотрите
программу лекции

 

Главный ингредиент вашего лучшего года

Бесплатный
3-дневный марафон

Участвовать