Не озвучили правила? Ставьте границы

# Мои границы

Озвучивание правил — это профилактика конфликта, обозначение границ — это уже его разрешение. А вы думали, если затянуть ситуацию, полегчает? Пробовали терпеть зубную боль? Чем кончается?

Если вы говорите: «Я говорила, а он все равно...» Это вы не правила озвучили. Это ветер шумел, волна о берег билась, вы что-то бубнили. Потому что мужчина существо простое: если нельзя, значит нельзя. В армии за то, что делаешь что нельзя о хребет ломают табурет. А если нельзя, но делаешь и оказывается, что кроме нытья за это ничего — это значит можно. Вы же додумываетесь первые нарушения еще и потерпеть, вдруг осечка?

Если в начале отношений, на пике его чувств к вам, когда он боится вас потерять и на многое для вас готов, вы ясно дадите понять, что нарушение правила = табурет (на неделю перестали брать трубку, например), он нормально воспримет. Нет так нет. Я должен был проверить, вдруг да. Пациент не понимает? Пациента комиссуют.

А в семье, если вы допустили систематическое нарушение ваших правил, частью из них придется поступиться. В комментах к позапрошлой статье были хорошие примеры, как смириться с опозданиями. О части из них придется договариваться, может вы смолчали о правилах, которые неприемлемы для него. А остальное через обозначение границ. И больше никак.

Итак еще раз: если вы вовремя не озвучили свои правила, после нарушения нужно ставить границы.

Алгоритм постановки границ:
1. Комплимент. (Я так ценю все что ты для меня делаешь)
2. Мне причиняет боль, когда ты делаешь так.
3. Это противоречит моему представлению о достойных отношениях.
4. Пожалуйста, перестань, это очень важно для меня.
5. Если это повторится, я буду вынуждена + последствие.
6. Комплимент. (Уверена, такой ответственный человек меня поймет).
7. Это повторилось, наступили последствия. СЕРЬЁЗНО НАСТУПИЛИ! Вот прямо взяли и прямо сразу. Потому что либо делай, либо не болтай.

А вы готовы обозначить границы? 

Предыдущая статьяСледующая статья

Комментарии

Сначала новые По порядку
Ксюнечка  Ксюнечка  27 мая 2018, 12:23

А как правильно озвчивать правила? Чтобы это не было как шум изо рта

Fidan Asad Fidan Asad 15 мая 2018, 09:40

когда чел не желает и игнорит свои косяки с ним в таком тоне невозможно договориться
его можно просто послать куда родальше особенно когда колбасит его — то могу- то не могу, люблю когда удобна, нелюблю — когда кислая моська и плевать что за причина )

NM1  NM1  05 мая 2020, 21:09

Fidan Asad, аналогично🙈

Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

Топ-5 статей по этой теме

11 октября 2018, 21:26

Знаком ли вам термин «мудроженственность»?

26 июля 2018, 15:44

Карма и границы

30 июня 2016, 19:42

Если кто-то громко плачет довыделывался значит

29 июня 2016, 13:00

Чего подруги вам не простят?

14 сентября 2018, 23:49

Не позволяйте никому над собой смеяться!

 

книга Почему хорошим девочкам не везет

55страниц
Скачать бесплатно