Как действовать в стиле девушки-плюс во всех сферах жизни

ВЫБИРАЙТЕ ТО,
ЧТО НУЖНО
ИМЕННО ВАМ!

Программы в записи

Ниже вы найдете практикумы, которые вы можете приобрести сразу и начать обучение. Информация в них максимально подробная, но если у вас все же возникнут вопросы, задавайте их в дежурном чате подруге-плюс.

Доступ сразу на 40 дней

Как пережить расставание

Как преодолеть отчаяние, пережить горе и перестать скучать по бывшему

Посмотреть программу

В записи

7 подкастов с теорией и практиками
7 чек-листов
Возможность задать вопрос подруге-плюс

Доступ сразу на 40 дней

Антиабьюз: распознать, спастись, воскреснуть

Учимся распознавать манипуляции и защищаться от абьюзеров, пикаперов и нарциссов

Посмотреть программу

В записи

Теория: 6 лекций в записи длительностью более 17 часов
Практика: 23 домашних задания, 6 чек-листов
Закрепление навыка: 3 тренажера
Рекомендации для самообразования
Ответы на форуме от подруг-плюс (кураторов)

Книга

Почему хорошим девочкам не везет в любви

Выбирайте, что нравится: бумажная или аудио-версия
Задания в книге составляют полноценный тренинг
Осознайте свою ценность и научитесь превращать мужчин в рыцарей

Подробнее

Доступ сразу на 40 дней

Эмоциональное выгорание: как вернуть силы

Как жить и работать, когда энергия угасла и пропало желание чем-либо заниматься

Посмотреть программу

В записи

8 модулей с подкастами и уроками
Бонус: 2 недели дополнительных заданий
Общий большой чат с подругой-плюс

Доступ сразу на 40 дней

У нас будет секс!

Обретите гармонию с телом, желаниями и партнером. Научитесь свободно говорить о своих желаниях

Посмотреть программу

В записи

Подкасты, задания, чек-листы от Милы Левчук на 6 тем
Видео-лекции от дипломированного сексолога о физиологии и техниках
Подкасты и задания от секс-коуча
Общий большой чат с подругой-плюс
БОНУС Материалы для самообразования
БОНУС Подкасты в дополнение к основной программе

Доступ сразу на 40 дней

Практикум Привычка

Начни заниматься спортом с удовольствием с помощью простых тренировок и психологии

Посмотреть программу

В записи

Лекции о питании и хорошем самочувствии
9 тренировок с выбором уровня сложности (3 р/неделю)
6 подкастов на тему психологии для прогулок/пробежек (2 р/неделю)
Чек-листы
Общий большой чат с подругой-плюс

Программы в потоке

В некоторых программах не обойтись без помощи специалиста и поддержки подруг-плюс. Ниже вы найдете практикумы в потоке: они стартуют в определенный месяц, вас сопровождает подруга-плюс в большом общем чате на тарифе стандарт или в маленьком чате на тарифе ВИП.

Длительность программы 17 дней

Подними самооценку
за 1 месяц

Как полюбить себя и навсегда заткнуть голос внутреннего критика.

Посмотреть программу

В потоке

17 модулей с аудио-подкастами: теория и практика
Чек-листы
Бонус! Подкасты от специалистов в сфере красоты
Бонус! Тесты и медитации
Общий большой чат с подругой-плюс

Старт 3 раза в год

Как стать Девушкой-плюс 2.0

Онлайн-вебинары, лекции, чаты и круг подруг

Изменитесь внутри, чтобы изменить мир вокруг себя: получить любовь и уважение, которых вы заслуживаете, раскрыть свой потенциал и выйти на новый уровень осознанности

Посмотреть программу

4 месяца трансформации
Лекции в записи, задания, тесты

Навык строить здоровые отношения
Возможность задать вопрос подруге-плюс

Выбрать тариф

Длительность программы 1 месяц

Как увеличить
личный и семейный
доход

Как копить без потери уровня жизни, куда инвестировать, как договориться с мужчиной о бюджете.

Посмотреть программу

В потоке

Подкасты, задания, чек-листы от Милы Левчук на 7 тем
Ответы от подруг-плюс на форуме
БОНУС 16 видеороликов от приглашенных спикеров
БОНУС Вебинар «6 шагов, чтобы найти призвание и начать зарабатывать на любимом деле»