
Программы в записи

Как пережить расставание
- 7 подкастов с теорией и практиками
- 7 чек-листов
- Возможность задать вопрос подруге-плюс

Антиабьюз: распознать, спастись, воскреснуть
- Теория: 6 лекций в записи длительностью более 17 часов
- Практика: 23 домашних задания, 6 чек-листов
- Закрепление навыка: 3 тренажера
- Рекомендации для самообразования
- Ответы на форуме от подруг-плюс (кураторов)

Почему хорошим девочкам не везет в любви
- Выбирайте, что нравится: бумажная или аудио-версия
- Задания в книге составляют полноценный тренинг
- Осознайте свою ценность и научитесь превращать мужчин в рыцарей

Эмоциональное выгорание: как вернуть силы
- 8 модулей с подкастами и уроками
- Бонус: 2 недели дополнительных заданий
- Общий большой чат с подругой-плюс

У нас будет секс!
- Подкасты, задания, чек-листы от Милы Левчук на 6 тем
- Видео-лекции от дипломированного сексолога о физиологии и техниках
- Подкасты и задания от секс-коуча
- Общий большой чат с подругой-плюс
- БОНУС Материалы для самообразования
- БОНУС Подкасты в дополнение к основной программе

Практикум Привычка
- Лекции о питании и хорошем самочувствии
- 9 тренировок с выбором уровня сложности (3 р/неделю)
- 6 подкастов на тему психологии для прогулок/пробежек (2 р/неделю)
- Чек-листы
- Общий большой чат с подругой-плюс

Программы в потоке

Подними самооценку
за 1 месяц
- 17 модулей с аудио-подкастами: теория и практика
- Чек-листы
- Бонус! Подкасты от специалистов в сфере красоты
- Бонус! Тесты и медитации
- Общий большой чат с подругой-плюс

Как стать Девушкой-плюс 2.0
- 4 месяца трансформации
- Лекции в записи, задания, тесты
- Навык строить здоровые отношения
- Возможность задать вопрос подруге-плюс

Как увеличить
личный и семейный
доход
- Подкасты, задания, чек-листы от Милы Левчук на 7 тем
- Ответы от подруг-плюс на форуме
- БОНУС 16 видеороликов от приглашенных спикеров
- БОНУС Вебинар «6 шагов, чтобы найти призвание и начать зарабатывать на любимом деле»

Как познакомиться
с достойным
мужчиной
- 5 обучающих модулей
- 12 домашних заданий
- Чек-листы, шаблоны
- Общий большой чат с подругой-плюс

Куда ушла любовь, и как ее вернуть
- Теория: 3 лекции в записи длительностью более 10 часов
- Практика: 22 домашних задания, 6 тестов, 2 чек-листа
- Закрепление навыка: 5 тренажеров
- Рекомендации для самообразования
- Ответы на форуме от подруг-плюс (кураторов)
Подарите знания, которые меняют жизнь
- Подруга, сестра, мама или дочка скажут вам "Спасибо"
- Инвестиция в обучение окупается многократно
- Помогите близким стать лучшей версией себя


Как
выстраивать
личные
границы
- Видео-уроки и задания
- Бонусы: чек-листы, тесты
- Записи эфиров от экспертов и подруг-плюс

Как получать подарки по поводу и без
- 7 подкастов с теорией и практиками
- 7 чек-листов
- Возможность задать вопрос подруге-плюс
- Конспект на 200 страниц

Как разбудить в своём мужчине добытчика?
- Видео-уроки и задания
- Бонусные материалы
- Возможность задать вопрос подруге-плюс